FriendFeed'de bana abone ol             
Untitled Document

Kalori Cetveli

 

DENİZ ÜRÜNLERI

Ürün Adi: Miktari Kalori
istiridye 1 adet 6
karides 1 adet 144
midye 1 adet 9
somon füme 100 gr 171
ton baligi 100 gr 121

ETLER

Ürün Adi: Miktari Kalori
biftek (izgara) 100 gr 278
tavuk (izgara) 100 gr 132
tavuk gögsü (haşlanmış) 100 gr 150
kuzu (yagli, izgara) 100 gr 282
kuzu cigeri (yagda) 100 gr 232
salam 100 gr 446
sosis 100 gr 295

KURUYEMISLER

Ürün Adi: Miktari Kalori
ay çekirdegi 100 gr 578
badem 100 gr 600
ceviz 100 gr 549
hindistancevizi 100 gr 603
findik 100 gr 650
fistik 100 gr 560
kabak çekirdegi 100 gr 571
patlamis misir 100 gr 478

MEYVELER

Ürün Adi: Miktari Kalori
armut 1 adet 70
çilek 100 gr 26
elma 1 adet 60
erik 1 adet 8
hurma 1 adet 15
incir (kuru) 100 gr 59
kayisi 1 adet 8
muz 1 adet 100
incir 100 gr 41
portakal 1 adet 50
kivi 1 adet 34
kiraz 100 gr 40
karpuz 100 gr 19
kavun 100 gr 18
mandalina 1 adet 50
seftali 1 adet 60
üzüm 100 gr 57

SEBZELER

Ürün Adi: Miktari Kalori
bezelye 100 gr 89
brokoli 100 gr 35
domates 1 adet 14
enginar 1 adet 10
patlican 1 adet 28
taze fasulye 100 gr 90
kabak 100 gr 25
havuç 100 gr 35
karnabahar 100 gr 32
kereviz 100 gr 18
lahana 100 gr 20
marul 100 gr 15
mantar 100 gr 14
sogan 100 gr 35
taze yesil biber 120 gr 15
ispanak 100 gr 26

SÜT VE YUMURTA ÜRÜNLERI

Ürün Adi: Miktari Kalori
süt (yagli) 100 gr 68
beyaz peynir (yagli) 100 gr 275
kasar peyniri (yagli) 100 gr 413
parmesan peyniri (yagli) 100 gr 440
yumurta 1 adet 80
yumurta aki 1 adet 15
yumurta sarisi 1 adet 65
yogurt (yagli,meyveli) 100 gr 125
yogurt (yagli) 100 gr 95

TAHILLAR

Ürün Adi: Miktari Kalori
1 dilim beyaz ekmek 28 gr 90
1 dilim kepekli ekmek 28 gr 60
1 dilim kizarmis ekmek 15 gr 35
1 adet kruasan 200 gr 200
bisküvi 100 gr 470
bugday (kuru) 100 gr 364
arpa (kuru) 100 gr 367
bulgur (kuru) 100 gr 371
kuskus (kuru) 100 gr 367
misir (kuru) 100 gr 342
susam 100 gr 589
makarna (kuru) 100 gr 339
makarna (haslanmis) 100 gr 85
pirinç (kuru) 100 gr 357
mercimek (kuru) 100 gr 314
pirinç (haslanmis) 100 gr 125

YAGLAR

Ürün Adi: Miktari Kalori
tereyagi 28 gr 206
margarin 28 gr 204
sivi yag 28 gr 130
Untitled Document
Yemek tarifleri | Balıklar | Biskivüler | Börekler | Çorbalar | Deniz Ürünleri | Dolmalar | Dondurmalar | Ekmek | Et Yemekleri | Garnitürler | Helvalar | Hindi Yemekleri | Kebaplar | Kekler | Komposto | Kurabiyeler | Kuru Baklagiller | Köfteler | Makarnalar | Mantılar | Meyve Tatlıları | Mezeler | Pideler | Pilavlar | Pizzalar | Reçeller | Sakatat Yemekleri | Salatalar | Sarmalar | Sebze Yemekleri | Sütlü tatlılar | Tatlılar | Tavuk Yemekleri | Turta | Turşular | Vejeteryan | Yahniler | Yumurta Yemekleri | Zeytinyağlılar | _Diğer Yemekler | E-fikralar  

 

 
   
Facebook Sayfamız
   
Twitter Sayfamız
     




FriendFeed'de bana abone ol
istanbul web tasarım istanbul webtasarım ümraniye web tasarım ümraniye webtasarım yemek tarifleri